इसे बड़ा करना भी मजेदार है

एक्सरसाइज को करें ढीला.

अंगूठे और तर्जनी के बीच शिश्न की जड़ों को मजबूती से पकड़िए.

और अपनी उंगलियों को सिर पर आकर्षित, लेकिन उस पर नहीं.

आप एक ट्यूब से धीरे से तरल दबा रहे थे.

इस प्रक्रिया को दोहराएं.